闘病日記

2020年10月～12月

＜10月＞
肩甲骨の間の背骨から首筋にかけて突如として痛みが。早番で出勤して、朝の業務で車運転しているときに、不意に「何か痛てぇ」と気づいた。朝起きてから通勤までは一切何ともなかったのに。首を左右に向けるのも痛く、車をバックさせるときは腰から上体全体を捻る必要あり。首を支えようと力を入れるときが激痛。布団から起き上がるのも一苦労、首の力で頭を支えないよう、両手で頭を持って起き上がる。寝返りするときも同じ。
仕事でも家でもPC使い過ぎで50肩になったか？過去にも数回あったし。とりあえず、肩回り・首回りのストレッチをしてみるが、改善せず。職場のマッサージが得意な同僚にガッツリやってもらったが、ほとんど変わらず。彼曰く「左肩甲骨周辺の筋肉が激烈に固まってる」とのことだったので、やはりPC使い過ぎによる肩こりか。こんなとき、プールでひと泳ぎすれば一発で治るんだけど、八丈島ではできない。
翌日も辛いまま。あれだけストレッチやマッサージしたのに改善ナシ。ひょっとしてヘルニアみたいな感じになってるのではないだろうか？心当たりはある。数年前に子供と公園で遊んでいて、遊具の金属製の棒に頭をこれでもかと強打したことがあった。このときはあまりの衝撃だったので、頭や脳に異常がないか心配になって病院にまで行った。それの影響が今になって出てきたとか？
今回も病院に行こうか迷ったが、2日後に若干痛みが引いたので様子を見ることに。で、10日くらいしたら何事もなかったかのように痛みは消えていた。一体何だったんだろう？

休みの度に走ったりと、この齢にしたら健康なほうだとは思っているが、身体にガタがきているのはヒシヒシと感じる。7月の頭痛も然り。以前のように、トレーニングの成果がダイレクトに感じられなくなってもいる。練習の負荷＆量を高めるよりも、疲れないような技術練習にシフトしていくべきなのか。

身体のガタは更に続く。

いつものようにランで島北部半周コースを走っていると、突如、右半身に謎の痛み。肩？っていうかもっと内側・・・まさか肺？？走るときの振動が伝わり、痛くて走れない。たまらずストップ。
例によって50肩かと思い、右肩周辺をストレッチしたり、右腕をぐるんぐるん回したりしてみたが、全然ダメ。少し息が落ち着いてくると、気持ち痛みが引く程度。大きく深呼吸するのも痛い。咳などしようものなら、顔を顰めるくらいの痛み。肺の病気？今年度はコロナで定期の健康診断が中止され発見される機会もなく、今になって自覚症状が出てきたとか・・・？
まぁ心当たりが無い訳でもない。前日、長男の自転車初練習で、右腕で長男の身体を支えながら自転車に合わせて走ったりした。中腰の不自然な体勢だったので、それによる筋肉痛的な痛みなのか。はたまた、例によってPCの使い過ぎ。会社と家とで、マウスを左右逆にしてるけど、それでも使い過ぎか。
結局この後はチンタラ100m走ってはストップを繰り返し、最後は歩いて家まで戻った。終盤は徐々に若干痛みは引いた感じではあったが。で、戻ってシャワー浴びたりしているうちに、すっかり痛みは引いてしまった。一体何だったんだろう？

結局このとき1回きりで、その後走っても再発せず。。まぁヨカッタが、若い頃にはなかった症状が続々と。

今年3月にコロナでポシャッた南房総みちくさウルトラマラソン、来年の募集が始まったのでソッコーエントリー。来年こそ。一つ想定外だったのは前泊のホテル。今年と同じく、スタート地点でもある勝浦のホテル三日月に泊まるつもりでいたのに、値段が今年の倍だった。理由は・・・今まではマラソン参加者同士で「相部屋」だったのだが、コロナでそれができなくなり、普通の個室にせざるを得ないとのこと。若干値が張ったので、あきらめて近くの安い素泊まり宿にしてしまった。名前はテレビCMでもよく聞いていた有名ホテルだったので宿泊も楽しみだったのに・・・ザンネン！

＜11月＞
11月は・・・特に何もなかったか。来年、大会が開催されることを信じ、自転車の距離を少しずつ伸ばした。ふと見ると、タイヤがズルズルだった。ピナレロ、買ってから11年、一度もタイヤ変えていない！・・・まぁ当時は大会専用にしてたし、その後は子供も誕生して練習というほど走ってなかったので、その程度の距離しか走らせてなかった。ってことでシマノの定番の安いやつをネットで購入して交換。タイヤチューブ交換自体も「何ねんぶり？」って感じ。でもその後は毎日のように雨続きで、全然試走できず。
購入したのが2009年なので、状態は良いがさすがに古い。新しいチャリを物色してみる。見ているうちに、TTタイプに目が行くようになる。せっかくトライアスロンの世界へ足を突っ込んだのだから、一度はTTバイクに乗ってみたい。中古なら手頃な値段で、ナカナカのグレードのものが手に入る。どうせこの先、何度も大会に出ることもないだろう、中古でも十分かと。

＜12月＞
コロナの影響で島内での健康診断は人数制限が掛けられ、俺は厳正なる抽選の結果（ちがう）受けられないことになり、飛行機で東京へ行って受診することに。気づけばコロナの影響で島から一歩も出ないで1年が経過してしまっていた。
・・・が、上京予定が近づいたらコロナ第三波が。今年は3月のウルトラが第一波、夏の子供との旅行が第二波に見事に重なり、断念していた。今回も重なったが、もう問答無用で出発。
健康診断と日用品・衣類・シューズなどの買い物、度が合わなくなってきていたメガネの新調、その他は・・・島ではできないプール練を2回、入手困難だった数10円のネジの購入（笑）。そしてロードバイクの中古品を大量に扱っているお店の訪問。ネット通販をしてる店だが、TTバイクだとサイズ感がわからなかったので、西葛西のリアル店舗を尋ねて、ちょっと跨らせてもらいました。ロングへの再挑戦が叶うときには、中古でもいいから乗ってみたい。

その後は全国感染爆発の状態、とても上京してる場合ではなくなったので、このタイミングで行っておいてよかった。

寒波到来で、八丈島でも霰がパラつく日が度々。寒いし、雨（雪）だしで、全然走らなかった。チャリなんて1ヶ月前にタイヤ変えた後に一度の試走すらできていない。来年の大会も、上半期はいよいよ開催が怪しくなってきて、モチベも下がってしまう。

＜写真1＞意地でもガラケー。

暮れも押し迫った頃。携帯（ガラケーwww）のバッテリーがいよいよヤバくなってきたのでネットで探したら、純正品は6,000円台と思ったより高かった。互換品は3,000円くらいだが、容量が小さい。少し前にケータイ会社から「はよスマホに変えろや、いつまでガラケー使ってんねん」という煽りのチラシ（ちがう）が届いており、乗り換え初年は格安だったので迷っていたところだったのだが。。。そのままバッテリー探してたら今使ってるガラケーの未使用新品がたったの8,500円で出てた（もちろんバッテリー込み）。ってことで即買い。これで2024年のガラケー滅亡の日まで生き永らえそうだ。よかったよかった。

結局、コロナに始まり、コロナに終わ・・・っていない一年でしたね。マスクとか給付金とかGotoとか、国もいっぱいお金使ったのに、収束どころか悪化してる始末。俺は幸いにも仕事はほぼ変わらず続けられ、趣味のマラソンも練習はフツーに続けられる状態で、今のところダメージは僅かで済んでいる。それでも大会中止で目標が持てないってだけで、気持ちが下向きになってきている。ワクチンが普通に使えるようになり収束するまで、現状維持で我慢するしかないのか。

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